+7 (952) 287-55-37

www.naZayceva.ru      Помощь психолога в Санкт-Петербурге

 
 
 

 

   
14.03.2011 Здравствуйте, я узнала про вашу бесплатную он-лайн консультацию и решила обратиться, так как я студент и оплатить сеансы психолога мне будет сложно.Моя ситуация такова:всю жизнь меня не любили,не то,чтобы все,конечно, и это нормально когда тебя кто-то любит,кто-то нет.Но здесь идет речь не о ровном расположении к тебе или никаком, а о насмешках,физическом каком-то неприятии,будь то кинутый в тебя мяч или киданием в тебя поп-корна, ну и сопровождаемое все это неприятными словами в мой адрес,о том,что я уродина и еще много чего.В лагере-подкладывали прокладки использованные под подушку мою,вообщем всегда издевались,как могли и никто мне в этой ситуации не могу помочь,я старалась уйти от туда,где мне неприятно,пожалуй,не ненавидели меня разве что в музыкальной школе,хотя там тоже пытался один человек подкалывать,но это было так все,не очень серьезно,я и сама могу подшутить,да,могу что-нибудь сказать.Ведь первое,что обычно советуют-посмотри на себя,у тебя эти качества присутствуют,очевидно,раз ты их замечаешь в других.Но я никогда ни на кого физически не нападала,я перешла в другую школу-там была тройка богатеньких мальчиков,которые надо мной издевались,ладно-подножки,к устным репликам я вообще,отчасти,привыкла,но они пытались заставить меня плакать-фотографировали меня (ну а точнее-совали мне телефоны в лицо),у нас даже выбирали лузеров,ну,конечно,я в их числе,я в этом как-то и не сомневалась.Я понимала,что это все я,мне надо быть уверенной.Да,я была и есть жутко неуверенная и эмоциональная,поэтому на эмоции меня легко брать,я понимаю,но я не знаю,как мне бороться с эмоциями?Как абстрагироваться от всех?Как меньше внимания уделять тому,что тебе сказали,как не накручивать себя?Я хочу получить механизмы борьбы со страхом?Что мне только мама не говорила:игнорируй,хорошо,конечно,говорить игнорируй,я так и делала,типо мне было все-равно,так они начинали делать это физически,то есть на летящий тебе в голову мяч,согласитесь,не реагировать,сложно.Хотя можно сказать,что я ничего не делала.Я впадаю в ступор и не могу ничего ответить,хотя,когда я пела в хоре-я отвечала словестно иногда,но не всегда,а иногда это еще к худшему приводила.Если по поводу хора-я понимаю,почему была ненависть или непринятие меня - это из-за зависти,я это видела,им самим хотелось,чтобы их брали на солирующие партии.Это адекватно,я понимаю.В других же местах,в школе, может быть отчасти могу понять - иногда как заучка могла выглядеть,просто я делала все д/з в школе,мне некогда было,я много чем занималась в детстве.Но и тоже не особая-заучки обычно часто ходят в школу-я-часто ее пропускала из-за концертов и прочего.Почему в лагерях?Может потому,что там не тот контингент,с которым мне можно общаться,как говорила мама.Скажете-ставлю себя выше других,но я там не читала,ничем особым не отличалась,старалась соответсвовать публике,разве что не курила,как другие,ну у меня голос,что я его портить-то буду?Просто все видят,кого можно "бить" и "бъют" и "бить будут",как же от этого избавляться?Разве это пожизненное клише? Я понимаю,борьба за выживание везде.Ну за что?Если я немного не такая,сразу надо меня бить,что,разве этим мою "нетаковость" выбъешь?Я ненавидела себя всю жизнь. Все психологи говорят в своих книгах:если сам себя не полюбишь,никто не поюбит? А как можно себя любить,если тебе все время внушают все (ну кроме разве что мамы,тети и пары друзей),что ты самая ничтожная плохая?Как на это можно не обращать внимание?Когда это с самой школы идет?Ладно бы это было из-за того,что у меня нет денег-да,может быть понятно-не так одевают и т.д.Да,денег у меня нет,но одевать меня старались всегда,как других детей.Умная слишком?Вряд ли.Я училась на 5ки,разве что в первом классе,а дальше и 2ки были за контрольные и все,как у станлартных школьников,ну итоговые оценки все хорошие и что?Не могу сказать,что меня всегда ненавидели в классе.Только параллели,где было больше мальчиков,они и старались издеваться.Мой класс меня не долюбливал,устраивал опросы,кто лузер,но вряд ли больше.Я ненавдела школу.Меня всегда считали уродиной,меня так в основном и обзывали,потом еще этот долбанный сериал появился "Не родись красивой",так меня стали Катей Пушкаревой называть.Пели мне,что ненакрашенная страшная, и накрашенная.Мне и родители не говорили никогда,что я красива,но все-таки не уродина,очки только в институте носить стала.Высокая,не толстая,нос чуть с горбинкой,но у нас у девченок и похуже носы были,так им ни слова никогда никто не сказал,ну да,между передними зубами дырка была,ну это не было прямо действительно уродина.Просто симпатичная,как говорила мне тетя и мама.Ничего уродующего не было.Как можно любить себя,если тебе даже никогда никто не сказал,что ты красивая,да,даже если и не говорил,если тебе постоянно внушают массы,что ты уродина,ты в это, в конце концов поверишь.Я эмоциональная,как с этим бороться?Вроде бы в универе все нормально,выросла,поумнела,стала еще более эмоциональной и еще более ранимой и зацикленной,ну уродиной меня никто не обзывает,да и не сможет,ведь я для преодоления себя пошла в модельное агенство и все почти видели,что я красивая (хотя бы на фотографиях),хотя мне и там профессионалы сказали,что фотки плохие и никуда меня не брали (не из-за внешних данных,все,кроме единственного оставшегося недостатка-горбинки на носу-у меня соответствовало стандартам красоты, не брали из-за неуверенности в себе,она у меня,конечно,на тот период повысилась,но в школе-то все равно все смеялись и подкалывали,мячи кидали и т.д.,а потом никуда не брали в модельном агенстве.Были девочки более некрасивые,но из-за уверенности их брали.Как ее можно приобрести?говорить,что ты красивая целыми днями?пыталась,как-то не очень помогает.Да и как я могу в это поверить,если в 21 год у меня даже мальчика-то никогда не было.Правда был один,но я не стала с ним долго встречаться,так как он, по-моему,еще больше имел проблем,чем я.Не люблю я решать чужие проблемы,когда своих полно.Надо сначала решить свои,хотя иногда и стараюсь помочь.Мне кажется, у меня очень много страхов,я не знаю,чего я не боюсь уже,по-моему.Как бороться со страхом?Например, пою я на сцене,я все знаю,у меня хороший голос,мне нечего бояться,кроме того,что меня публика не примет (это понятно откуда, это от того,что меня люди в моих так скажем "институтах" не очень-то всегда и принимали,сейчас лучше,конечно,принимают.Что сделать,чтобы заглушить страх?Дышать правильно-дышу,ну глубоко не особо получиться,так как пение мое не позволяет мне особо глубоко дышать.И губу я жую (где-то читала,что перед выступлением это помогает справиться с волнением,я еще думаю использовать способ,который я довольно долго использовала в школе-я плохо видела и не носила очки,чтобы не видеть публику,лица-довольные/недовольные,сейчас постоянно ношу очки,может на выступление не снимать,но как-то я это делала,не особо помогает.Знаете,меня даже в незнакомой ситуации,когда не знают,могут принять за козла отпущения:когда пришла делать портфолио для модельного агенства-подумали,что я модельер (сказали-вот гладильная доска...).Когда я пошла в клуб с двумя подругами,танцевала,а после клуба,ждали мы одну из подруг с другой подругой возле клуба.Так к нам подлетела арава из 6 человек девченок и мальчик еще какой-то их.Начали ко мне цепляться.Сказали,что я кого-то там задела волосами-глупый повод какой-то,я их вообще рядом с собой не видела.Если кого и задевала-всегда извинялась.Начали меня бить.Мои подружки убежали (так мне везет с подругами),я попыталась,меня догнали,избили,заставили просить прощения на коленях.Ну а что мне оставалось делать-они же и убить меня могли.Хорошо,там какие-то мальчишки другие это увидели и начали на них наезжать,что вы делаете?Я успела уйти.Но это еще можно сослаться на то,что клуб был,мягко говоря не самыц лучший,просто другие я не знала и близко находился.Что делать в университете?Пока это только один мальчик,и пока он меня пытался вывести из себя только 2 раза-перед экзаменом,но я хочу пресечь его попытки надо мной издеваться.Он просто очень наглый,это многие признают,самоуверенный,что я могу противопоставить?Он заставляет нервничать,провоцирует,например,пытаешься повторить,он: списать не удасться (сам всегда списывает), я сейчас пойду,на твое место сяду, и что делать будешь?Я знаю что тебе попадется-это...я знаю,я все знаю.Ну и всякую ерунду,но таким тоном и с таким видом,что лучше бы его и не видеть.И еще лицимер:я первая пришла,ему надо было парту занять,чтобы списать,само собой, ну а я стою,читаю,начал отвлекать,говорить:откуда же ты такая умная,Юлек?В общем,типо я ему так нравлюсь и все прекрасно.На следующий день:спросила у преподавателя,не расслышала,сколько по времени будем писать экзамен:а что,боишься,что списать не удасться?еще очень громко.Я видел,как ты списываешь (ну да,один раз,все написав,я посмотрела в книжку,но ничего не нашла),а уж он то все в телефоне рылся на одном экзамене,на втором все выспрашивал (не у меня),на третьем-в компьютер залез.Такие как он могут сделать все,что угодно ради оценок,предать,все,что угодно,ради чего угодно. Я ему сказала-и что,я тоже видела,как ты списывашь.Он че-то едко ответил.А потом я ему напомнила ту фразу,которую он мне говорил:откуда я такая умная?А он мне:не дай бог мне иметь такую голову,как у тебя (с явным оттенком,что я тупая) Я ничего не предписываю,явно так говорит с такими оттенками.Что делать? Как ему отвечать?Как показать ему,что не надо меня унижать и не надо пытаться,что я не хуже ничем,чем он и достойна того,чтобы со мной нормально разговаривать?Извините,что длинное письмо.Просто у меня все повторяется все время.Я ухожу ото всюду,где меня обижают:уезжаю из лагеря,ухожу из хора (а хор мне давал большие перспективы поехать за границу (ну вот когда мы первый и мой последний раз поехали за границу с хором,тогда меня и начали добивать,а так-ничего в принципе все было).А еще мне преподаватель в хоре тогда сказал,что я так голову иногда положу в положение,как такой беззащитный утенок (или как-то так,я уже не помню).Наверное,мне просто уже себя не полюбить.Спасибо вам огромное за ответ.


Здравствуйте, Юля. У Вас действительно очень длинное письмо-жалоба, как все вокруг вас мучают. Если бы Вы не написали, что Вам 21 год, я бы подумала, что это письмо от беззащитного маленького ребенка 10 - 13 лет. Обычно "козлы отпущения" сами навлекают на себя издевательства со стороны соплеменников. Знаете, есть такое выражение: "Если ты идешь по миру с табличкой на шее, на которой написано"Ударь меня, я жертва", то не каждый человек способен удержаться от этого соблазна." Вам нужно выяснить, как же Вы транслируете окружающим Вас людям такое сообщение. Сделать это в интернете - невозможно, да и никто не будет Вас так консультировать. Приходите на очную консультацию к психологу, если Вам действительно хочется что-то с этим сделать.

Возврат к списку

 

try { var yaCounter922906 = new Ya.Metrika(922906); } catch(e){}