+7 (952) 287-55-37

www.naZayceva.ru      Помощь психолога в Санкт-Петербурге

 
 
 

 

   
19.02.2011 Имя: Ирина эн

Здравствуйте. я нашла ваш сайт и хотела бы проконсультироваться. Я понимаю,
что почта не заменит живое общение, но сделать первый шаг к живой
консультации очень сложно....

Меня зовут Ирина, мне 28 лет, я живу в гражданском браке 6 лет и у нас дочь
2 лет. Проблема у меня в том, что моя заниженнаясамооценка,
закомплексованность (как мнекажется) сильно влияют на отношения с мужем. Он
очень хорошо ко мне относится,никогда меня не обманывает, часто повторяет, что
ему со мной очень повезло, чтоон меня любит и тп. Но, тем не менее, я(думаю,
что мы оба) постоянно ощущаю нехватку чего-то в отношениях, теплоты,ласки,
нежности. Наши отношения больше похожи на отношениялюдей, проживших в браке
более 30 тел, нам часто не о чем поговорить, у наспрактически нет интимной
жизни. И мы все меньше проявляем чувства по отношениюдруг к другу, словно мы
вместе по инерции+. Это очень пугает, и я все большебоюсь, что мы расстанемся
из-за меня, из-за моей неуверенности в себе, илибудем вместе, но будем как два
чужих человека, и него нельзя уже будетисправить.
Мой муж человек темпераментный, жизнелюб, всегда впереди паровоза,все ему интересно, я же наоборот, крайне неактивна, у меня очень мало друзей, яне
люблю шумные компании и не люблю "пустое" общение. Я всегда
избегающекотливые и неудобные ситуации, споры, даже, если я права.
Я примерно понимаю, откуда это идет (воспитание, школа), нознакомство с мужем
меня изменило ненадолго. Появилась тяга к жизни, он меня
"питал"энергией, толкал к другой жизни, общению и тп. И я не могу
сказать, что меняэто тяготило, наоборот первые года нашей совместной жизни
были очень интересными,насыщенными и мне это очень нравилось. Но видимо, я
тоже на него влияла, либоон просто опустил руки и перестал бороться со мной.
Мой муж в последнее время все чаще мне говорит, что янекоммуникабельна,
закомплексована, всего боюсь и стесняюсь, необщительна и тп. Чем больше мне он
это говорит, тембольше я в себе замыкаюсь. К сожалению, он не относится к тем,
с кем можночасами говорить по душам о своем наболевшем. Он всегда избегает
такихразговоров или сводит их к тому, что всяпроблема в моей неактивности.
Это, с его точки зрения, я должна изменить.
Я понимаю, что так оно и есть, хотя раньше я так не считала, мнеказалось, что
он должен принимать меня такой, какая я есть. Но не хочу с этимсогласиться,
может, я не знаю, как это сделать, а может, я не совсем с этимсогласна. В
общем, я чувствую, чтовозвращаюсь в прошлое, когда было совсем все плохо,
> ничего не хотелось, когда япросто боялась людей, не любила себя, свои фото и
тп. В общем, во мне что-тоборется что ли: с одной стороны я хочуизмениться,
чтобы улучшить наши отношения, с другой - я не думаю, не знаю, чтои как
делать.

Я пришла к выводу, что необходима помощь психолога. Я сама не могу
разобраться,как и что делать. Как заставить себя хотя бы быть открытой своему
мужу.
Что вы можете мне порекомендовать? Возможно, ли мне изменить себя и
своеотношение к жизни? Улучшить отношения с мужем? Как это сделать?
Возможно, если мой вопрос не по вашей части, вы можете мне
порекомендовать,куда или к кому обраться? Я бы не хотела посещать групповые
консультациии тренинги. Думаю, что готова побеседовать с психологом или
психоаналитиком тет-а-тет, хотя я и неулавливаю разницы. Очень буду ждать
ответ. Спасибо.

С Уважением, Ирина.


Ответ: Здравствуйте, Ирина. Вас тревожит, что Ваши отношения с мужем страдают из-за того, что Вы не можете или не хотите в них активно эмоционально участвовать. При этом Вы сами ощущаете нехватку тепла и принятия с его стороны. Вы чувствуете необходимость что-либо делать с этой ситуацией, потому что есть страх, что отношения с супругом превратятся в "жить вместе по инерции". Мне кажется важными в Вашей ситуации несколько моментов:
во-первых, любые супружеские отношения сопровождаются кризисными периодами, которые наверное, Вы можете припомнить из Вашей 6-летней совместной жизни. Возможно, сейчас настает один из таких кризисов. Тогда важно правильно увидеть его Вам обоим и постараться преодолеть вместе, как общую трудность для Вашей семьи.
2. Рождение ребенка - Вашей дочери 2 года - всегда влияет на взаимоотношения в паре и тоже является "кризисным" фактором. Скорее всего, появление ребенка повлияло как-то и на Вас, на Ваше самоощущение как жены, женщины, матери, и на Вашего мужа.
3. Вы упоминаете, что чувствуете, что "возвращаетесь в прошлое", когда "боялись людей, не любили себя и т.п." Если это, знакомое ощущение, это действительно беспокоит Вас, и Вы находите, что именно оно мешает Вам полноценно жить, быть открытой и активной, то, думаю, стоит работать именно с этим, и работать для себя, любимой. Т.е. я очень поддерживаю Вас в желании измениться не в угоду кому-то, даже собственному мужу, а для того, чтобы сделать именно "СВОЕ САМООЩУЩЕНИЕ, СВОЮ ЖИЗНЬ" более полноценной, яркой и счастливой.

Думаю, для начала Вам стоит обратиться за индивидуальной консультацией к психологу, и вместе решать вопрос о посещении групповой терапии.

Психоаналитик обычно работает только в парадигме психоанализа, психолог также может придерживаться в работе какой-то одной психологической или психотерапевтической школы, например, гештальта. Я использую в работе так называемый интегративный подход, который не ограничивает использование техник различных психотерапевтических направлений и позволяет использовать для конкретного человека те методы, которые позволяют сделать работу с ним наиболее эффективной.

Возврат к списку

 

try { var yaCounter922906 = new Ya.Metrika(922906); } catch(e){}