+7 (952) 287-55-37

www.naZayceva.ru      Помощь психолога в Санкт-Петербурге

 
 
 

 

   
04.05.2010 Елена    
Вопрос    Здравствуйте, Ирина! Мне 33 года, моему мальчику 1 годик (ребенок поздний). Я-учитель по образованию. После 13 лет работы в школе ушла в декретный отпуск. С детьми всегда находила общий язык и легко выходила из сложных педагогических ситуаций. Сейчас, находясь постоянно со своим малышом (бабушки нам редко помогают, работают), испытываю сложную ситуацию, начинаю ненавидеть все: мужа, ребенка, квартиру, погоду, себя... От этого настроение всегда истеричное, не контролирую порой, что срываюсь и кричу на мальчика, с мужем постоянные конфликты. Я в тупике! Понимаю, что это временно, но не могу самостоятельно выйти из этого состояния. Жалко ребенка-тоже становится истеричным. Помогите! Как мне с этим справиться??? Спасибо, что дали возможность поделиться своей бедой!!!
    

Ответ    Елена, Вы испытываете громадное эмоциональное напряжение и усталость, которое иногда выплескивается на близких Вам людей - мужа, сына. Мне кажется, что Вы ставите сейчас очень высокую планку для себя как для матери и жены - ведь Вы - педагог, многое знаете про воспитание ребенка, должны со всем справляться и соответствовать..Из-за этого возникает чувство вины, ощущение, что "не справляетесь, не дотягиваете", которое еще больше усугубляет Ваше состояние.  Елена, Вам нужно разрешить себе уставать и отдыхать, ведь это естественно, когда неотрывно сидишь дома с маленьким ребенком и все свободное время отдаешь семье. Ведь это - тоже работа, да и еще какая непростая! Старайтесь делать что-то для себя каждый день.  Чего хочется именно ВАм? Может быть, не хватает общения вне дома - найдите по соседству молодых мам с детьми того же возраста, может быть, хочется просто побыть одной - используйте любую возможность, попробуйте объяснить свои потребности мужу, заручитесь его поддержкой, пусть он иногда берет сына на себя, старайтесь хотя бы иногда выбираться куда-нибудь вдвоем с мужем, без ребенка - это укрепит Ваши отношения.

Возврат к списку

 

try { var yaCounter922906 = new Ya.Metrika(922906); } catch(e){}